Prekursor kulturystyki

Za ojca kulturystyki uważa się Eugena Sandowa (ur. 2 kwietnia 1867 w Królewcu, zm. 14 października 1925 w Londynie) Jego ojciec był zamożnym jubilerem, więc Eugen mógł poświęcać czas na swoje młodzieńcze pasje. Natchnieniem dla późniejszej profesji była wizyta w muzeach Florencji i Rzymu, gdzie zobaczył doskonale umięśnione sylwetki antycznych herosów.

Obrazy muskularnych figur wywarły na nim wielkie wrażenie, więc po powrocie do Królewca zapisał się do miejscowego klubu sportowego.

Przełom nastąpił w wieku lat 18, gdy zaczął studiować anatomię. Doszedł do wniosku, że najlepszym sposobem pobudzenia mięśni do wzrostu będą ćwiczenia, w których wyłącznie jeden mięsień będzie trenowany, reszta zaś nie będzie używana.

W przeciwieństwie do większości atletów tamtych czasów, Sandow nie ograniczał się jedynie do pokazów swej siły, ale także bodaj jako pierwszy człowiek na świecie skupił się na prezentowaniu doskonale umięśnionego i wyrzeźbionego ciała – do dziś określany jest jako pierwszy kulturysta. Swoją siłę zawdzięcza stworzonemu przez siebie systemowi ćwiczeń fizycznych – przedstawiając go w skrócie: Sandow usystematyzował ćwiczenia na poszczególne partie mięśni, dopracował aspekt techniczny oraz wprowadził urządzenia, takie jak chociażby ekspander. Był bez wątpienia prekursorem współczesnej kulturystyki.